若い頃は顔の皮脂が多く、にきびがたくさんできていました。その当時はあまり知識がなく、普通の石鹸を使って洗顔をしていました。しかし、スポーツをしていたせいもあって、汗をかいたり、顔が泥や埃で汚れてしまうなどもあり、なかなかきれいになおることはありませんでした。

その後、スクラブフォームなどが発売され、いくつか買って試してみました。メーカーによって、チューブから手にとった時点でザラザラのつぶがはっきりとわかるものや、そういった粒子が目立たないマイルドなものまでさまざまでした。その中で自分にあったスクラブフォームを選び、最近は決まった製品を使い続けています。

年齢とともに皮脂の量が減ったのか、フォームのおかげなのか、最近ではすっかり改善し、にきびもほとんどできなくなりました。中学生や高校生の頃にスクラブフォームや良い治療薬に出会っていればよかったのにと少し残念に思います。

それと洗顔時には夏でも必ずお湯を使い、朝晩2度行うようにしています。今後もこの習慣は継続していきたいと思っています。

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